Planifier la journée

 De nombreux leaders et célébrités démarrent leur journée avec une connaissance parfaite de leurs objectifs quotidiens. 

Oprah Winfrey est connue pour planifier méticuleusement ses journées afin de maximiser sa productivité et son efficacité. Dans le sport, LeBron James, joueur de basketball professionnel, planifie soigneusement son emploi du temps pour s’entraîner, jouer et gérer ses obligations professionnelles et personnelles. Elon Musk, fondateur de Tesla et SpaceX, utilise une planification rigoureuse pour gérer ses multiples entreprises et tous ses projets ambitieux.

Pour maximiser sa planification, rien de tel que d’y inclure les principes de Pareto et celui de Parkinson. 

Visualiser le succès

La visualisation qui a été rendue populaire par les célébrités telles que Will Smith dans le milieu du cinéma est une technique aussi utilisée par des entrepreneurs et des sportifs.

 Serena Williams, championne de tennis, utilise la visualisation pour se préparer mentalement avant les matchs et visualiser ses performances réussies sur le court.

  De même, Richard Branson, fondateur du groupe Virgin, utilise la visualisation pour imaginer le succès de ses entreprises et générer de nouvelles idées innovantes.La visualisation permet de se concentrer sur un objectif, le vivre mentalement et essayer de ressentir les sensations lorsque l’objectif sera atteint. 

Cette méthode est très intéressante pour garder un mental fort, concentré et serein face aux doutes, au stress ou aux peurs. 

Se former

Toutes les personnes ambitieuses sont d’accord sur le fait de se former pour accroître ses connaissances et exceller. 

La formation est l’une des premières étapes pour développer ses compétences. 

Cristiano Ronaldo, footballeur de renommée mondiale, consacre du temps à se former sur les aspects physiques, tactiques et mentaux du jeu pour améliorer constamment ses performances. Dans la finance, Warren Buffett, investisseur et PDG de Berkshire Hathaway, valorise l’apprentissage continu et consacre une grande partie de son temps à la lecture et à l’étude des marchés financiers.

Gratitude et pleine conscience 

A ces trois éléments, les leaders ajoutent le rituel de gratitude et de pleine conscience. C’est notamment le cas de Novak Djokovic, joueur de tennis numéro un mondial qui intègre des pratiques de pleine conscience dans son entraînement pour améliorer sa concentration et son calme sur le court.

Ecrire ses objectifs

Nous avons parlé de planifier les journées mais en intégrant une liste de ses objectifs courts et moyens terme, certains entrepreneurs restent concentrés malgré les défis de l’entrepreneuriat. C’est le cas de Sara Blakely, fondatrice de Spanx, attribue une grande partie de son succès à la pratique d’écrire ses objectifs et de visualiser ses réalisations futures.

Faire du sport

 Que l’on soit sportif, célébrité ou entrepreneur, le sport est un élément important. Mark Zuckerberg, cofondateur de Facebook, intègre une activité physique régulière, comme la course à pied ou l’haltérophilie, dans son emploi du temps chargé pour maintenir son bien-être.

Un petit déjeuner équilibré

Tim Cook, PDG d’Apple, privilégie un petit déjeuner équilibré et nutritif pour maintenir son énergie tout au long de la journée de travail. 

Ces 7 éléments vous permettront d’atteindre vos objectifs et le niveau de succès que vous souhaitez.